7/7 夏バテを防ぐ食べもの

 　栄養教諭の山田先生に来ていただき，食について学習しました。今回のテーマは，夏バテを防ぐ食べものです。

　まず，現在の自分の体について確認し，夏バテになっていないかチェックしました。そして，どんな食べ物を食べたらいいのか，考えたり教わったりしました。

　また，飲み物についても考えました。実際に「砂糖水」と「炭酸飲料」を飲み比べ，砂糖の量を考えました。

こんなに砂糖が入っているとは，みんなびっくりしていました。

　飲みすぎには，気を付けないといけませんね。